Home / Kiến Thức / Những Điều Cần Lưu Ý Nhất Chăm Sóc Mẹ Sau Sinh

Những Điều Cần Lưu Ý Nhất Chăm Sóc Mẹ Sau Sinh

dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà mẹ và bé

Sau khi sinh con, niềm hạnh phúc của người mẹ có thiên thần nhỏ không gì sánh bằng, song bên cạnh đó dô thay đổi về nội tiết và tâm lý mẹ cũng gặp một số chuyện với bản thân như: mất ngủ, thiếu tự tin về vóc dáng, trầm cảm sau sinh. Để tốt cho việc chăm sóc bé, bản thân mẹ phải được chăm sóc sau sinh tốt nhất, không chỉ cung cấp sữa cho con dồi dào dinh dưỡng mà còn giúp chăm con tốt hơn. Công ty TNHH TM DV Toàn Diện chuyên về các dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà tại Thành phố Hồ Chí Minh chuyên chăm sóc sau sinh mẹ và bé khuyên mẹ nên lưu ý những điểm sau đây:

Chuyện vợ chồng: Tránh chuyện chăn gối trong khoảng thời gian từ 6- 8 tuần. Thời gian sau khi sinh con mẹ có thay đổi cả về tâm lý lẫn nội tiết, vì vậy những chuyện vợ chồng bạn nên nhẫn nhịn cho qua khoảng thời gian đầu, lúc này miệng cổ tử cung vẫn chưa đóng kín, rất dễ nhiễm khuẩn. chuyện vợ chồng sau sinh Cân nặng: Cân nặng là một trong những vấn đề các mẹ rất quan tâm trong thời gian này, tuy nhiên các mẹ không nên ăn kiêng vì thời gian này cần nhiều lưỡng sữa cho con bú cần sức khỏe và tinh thần của các mẹ phải luôn tốt, uống 3 lít nước mỗi ngày. Nhưng nhớ là các mẹ cũng không nên dựa vào đây mà ăn uống quá đà nhé! Những bài tập thể dục vùng xương chậu và cơ bụng rất tốt cho việc chăm sóc mẹ sau sinh. Cơ thể của bạn sẽ sớm phục hồi vùng bụng và ngừa bệnh đau lưng. giảm cân sau sinh Vệ sinh sạch sẽ: Các mẹ sau sinh nên chú ý vệ sinh móng tay, chân, cắt tỉa gọn gàng, giữ cho đôi tay luôn sạch sẽ. Thời gian bắt đầu tắm gội và cách thức tiến hành, các bà mẹ trong thời kỳ sau đẻ cần lưu ý để vừa giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ vừa tránh tổn thương cho vùng tầng sinh môn. 3 – 4 ngày sau sinh, da dẻ toàn thân bà mẹ có cảm giác dính do mồ hôi, cảm thấy bứt rứt khó chịu, là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi nảy nở, dễ dẫn đến một số bệnh tật, lúc này có thể tắm được, nhưng chỉ nên tắm đứng không nên tắm bồn. Vì lúc này miệng cổ tử cung vẫn chưa đóng kín, tắm bồn dễ làm cho nước bẩn đi vào tử cung gây viêm nhiễm. Hiện nay, có nhiều dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà sẽ giúp mẹ xông hơ các loại lá, thảo dược tự nhiên. Hoặc mẹ có thể dùng nước ấm pha muối loãng hay dung dịch vệ sinh phụ nữ để rửa tầng sinh môn. Việc gội đầu không cần thường xuyên như tắm, thông thường cứ cách 5 – 6 ngày gội đầu một lần là được. Khi gội đầu phải dùng nước nóng, phải sấy khô tóc ngay. Thường xuyên chải tóc không chỉ giữ được gọn gàng, sạch sẽ mà còn có thể thúc đẩy tuần hoàn máu ở da đầu, giúp cho tóc phát triển tốt hơn và không bị rụng, chú ý tránh bị cảm lạnh khi gội đầu. Khi dùng gói dịch vụ chăm sóc sau sinh sẽ massage, gội đầu thư giãn cho mẹ. Ngoài ra, cần chú ý vệ sinh răng miệng để phòng ngừa các bệnh về răng. dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà mẹ và bé Ngoài ra, một số hoạt động thư giãn như: Nghe nhạc và xem tivi nhằm điều tiết trạng thái của mẹ sau sinh. Tuy nhiên không nên xem đến khi mỏi mắt, không được ngồi gần tivi và xem những chương tình gây xúc động mạnh. Điều này rất tốt trong việc hồi phục tâm lý cho mẹ sau sinh.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *